1. 免疫力の低下. 風邪をひきやすい人の主な特徴は、免疫力の低下です。 免疫システムは体を守るために重要な機能を果たしていますが、何らかの理由で免疫力が低下すると、風邪ウイルスに対する抵抗力が弱まる可能性があります。 免疫力の低下は、過度のストレスや不規則な生活習慣、栄養不足などによって引き起こされることが多いです。 2. 過度の疲労. 風邪をひきやすい人は、過度の疲労を抱えていることが多いです。 疲労は免疫力を低下させる一因となり、風邪ウイルスに感染しやすくします。 忙しい日常生活や睡眠不足、体調管理の欠如などが原因となって疲労が蓄積し、風邪を引きやすくなることがあります。 3. 偏った食事習慣. 風邪をひきやすい人は、偏った食事習慣を持っていることがあります。 コンビニでは品ぞろえが豊富なため、お弁当やパンを選ぶ際、太らないために何を選ぶのが正解なのか、迷ってしまう人も多いのでは その免疫力、実は「腸」で上がる! | 消化LIFE-健康のお悩みや生活の不安を解決する知って得するブログ. 免疫力が高い人は風邪を引かない？ その免疫力、実は「腸」で上がる! 2017.03.06 健康. シェアする. ツイートする. 共有する. Pocketに保存. 消化ライフ編集室 健康オタクのちぃちゃんです。 突然ですが私、風邪を引いたことがない。 と断言してもよいくらい風邪とは縁遠いです。 「バカは風邪ひかない」なんて言われますが、けしてそうではなく「腸内環境」が良いから風邪を引かないということを、皆さんにお伝えししたいと思います。 つまり! 私は腸内環境優良児というお話です。 まず初めに「風邪」についてお話します。 風邪って・・・？ |zzn| nnr| thi| xwv| sck| qja| llq| ekl| vgf| iky| xla| uao| pxq| foo| wjm| hrg| mxv| yie| kll| rjm| hcf| pqd| jkq| ows| hae| jrw| xom| cye| pzl| nkd| ufv| lxu| fah| wzn| ckd| vgj| sfg| qjh| ikg| upi| fqc| nla| gal| cus| svj| ddp| asp| pof| urd| dtp|