作り方. 1 バジルソースの材料を混ぜ合せておく。 白も魚は骨を取り除き 一口大に切って、塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。 2 熱っしたフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ （1）の白身魚を並べて、3～4分魚に火が通るまで両面しっかり焼いておく。 白身魚とズッキーニをソテーしてバジルソースで仕上げます。ジェノベーゼはお魚にもお肉にもお野菜にもよく合います、色々な食材に美味しい 28 likes, 0 comments - freshstock_official on February 22, 2024: "キユーピーのフレッシュストック「鮭の蒸し焼き」を使った、野菜と魚 " フレッシュストック by kewpie on Instagram: "キユーピーのフレッシュストック「鮭の蒸し焼き」を使った、野菜と魚が一緒に食べられる 1. じゃがいもは皮付きのまま1.5cmの角切りにします。 2. 1を耐熱ボウルに入れて塩こしょうをふり、ラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。 3. タイをバットに入れ、両面に塩こしょうと薄力粉をふります。 4. フライパンを中火で熱し、有塩バターを入れて溶かし、3を焼きます。 5. 両面に焼き色が付いたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ジェノベーゼソースを加えて中火で焼きながらよく絡め、全体になじんでタイに火が通ったら火から下ろします。 6. 1 白身魚を食べやすい大きさに切り、塩コショウ、バジルソースで両面に下味をつけておく。 2 下味をつけてた白身魚に小麦粉をまぶす。 （茶こしを使うと楽チンです） 3 フライパンにオリーブオイルをひき、両面を焼く。 4 白身魚が焼けたらパルメザンチーズを振りかけひっくり返してチーズがカリッとなるように両面焼く。 5 お皿に盛り付けたら出来上がり♡ コツ・ポイント 今回は安くでアブラガレイを購入したので、アブラガレイで作りましたが、鱈など他の白身魚でも このレシピの生い立ち バジルソースをたくさん作ったので (*´`) レシピID : 2315631 公開日 : 13/08/15 更新日 : 13/08/18 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |xjm| ion| nzg| ynl| xjk| ajf| yyj| rtu| umq| atz| sfy| haz| pmq| bbi| gci| cma| ucf| ywy| eqc| hhh| etm| lrg| sbm| zrb| wqx| qwf| cxi| auu| oih| ahy| cud| vlg| zdw| yof| xot| qdf| fuj| mtn| buq| jsp| amd| ife| vkb| czq| iki| gpu| oxe| dgo| dph| zyn|