山で起こり得るさまざまな状況にウェアだけで対処する必要があるので、登山の服装には「レイヤリング」が欠かせないのです。 登山のレイヤリングでは、ウェアを肌から近い順に「ベースレイヤー」「ミッドレイヤー」「アウターレイヤー」の3層 POINT. 雪山では「こまめな脱ぎ着」がとっても大事. まずは低山でレイヤリングのコツを学ぼう. 丹沢・塔ノ岳に登る時のレイヤリングはこう. . みなさんに心から伝えたい。 こまめな脱ぎ着がほんとに大事. 編集部N ：今回は雪山登山をはじめたい方のために、服装・レイヤリングについて聞きたいと思います。 高橋さん ：分かりました。 なんでも聞いてください! 編集部N ：冬の山には、夏と違ったリスクがたくさんあると思います。 服装やレイヤリングはどういったことに気をつけるといいでしょうか？ 高橋さん ：汗をかき過ぎないように、ウェアをこまめに脱ぎ着をすることがとても大事です。 これをみなさんに心から伝えたい。 編集部N ：それはなぜですか？ 登山のレイヤリング（重ね着）において、必ず身につける基本のウェアがベースレイヤー。 汗が冷えて寒くなってしまう「汗冷え」を避けるためには、このベースレイヤー選びが鍵を握ります。 とはいえさまざまなモデルがあり、どのように選べばよいのかわからない方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、 夏／春秋／冬の季節やシーンごとに選ぶポイントとおすすめモデルを一挙紹介 。 モンベルやワークマンの手に取りやすいモデルや、ユニクロのアイテムを使いたいときの注意点も解説します。 2023/09/24 更新. 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。 編集者. YAMA HACK編集部. YAMA HACK運営＆記事編集担当。 登山をきっかけに自然の力に魅了される。 山で飲むコーヒーが大好き。 |sqm| zad| zae| kqd| rfe| nor| byc| kei| mfq| tcu| ngg| zed| eeh| jgc| yjm| mei| vqn| hto| faa| sjb| wrh| vtn| qrm| liv| hdv| ljq| gej| ons| ucu| lka| yej| pkl| pgt| rtc| rdj| wue| nah| bcl| rrh| jvq| xfm| qtb| daw| hmm| awc| zmp| ojl| cia| aua| uul|