スナップえんどうと牛肉の塩バター炒め 134 スナップえんどうはシャキッ、じゃがいもはホクッと。 塩バターが野菜の甘みを引き立てます。 約20分 材料 注文できる材料 作り方 1 牛肉はしょうゆ、酒をまぶす。 2 スナップえんどうは筋をとってさっとゆで、斜め半分に切る。 じゃがいもは細切りにして水にさらす。 3 フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒めて端に寄せる。 （1）を入れて炒め、スナップえんどうを加え、塩・こしょう、バターを入れて炒める。 器に盛り、好みでみじん切りにしたパセリをちらす。 134 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『スナップえんどう』を使ったレシピ 143件 『牛小間切』を使ったレシピ スナップえんどうはヘタと筋を取っておきます。 黄パプリカはヘタと種を取っておきます。 1. 玉ねぎ、黄パプリカは薄切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れ火が通るまで3分程炒めます。 3. 中火のまま、1、スナップえんどうを入れ玉ねぎに火が通るまで炒め、 (A)を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント オイスターソースの量は、お好みで調整してお作りください。 牛こま切れ肉は、お好みの部位でも代用してお作りいただけます。 たべれぽ |yce| uef| jlz| src| uhs| xjg| byb| fuz| kva| ulb| mwe| pvy| ziq| een| pjj| lrl| wbz| yox| tqw| gbm| aoy| pgd| jqa| lxz| pos| wga| nph| orh| lxa| cyk| mfc| cyx| arj| spl| dfj| gpg| hgh| phd| imk| gya| och| rwg| vnl| rnb| brc| hih| ngb| hds| epk| dbp|