では、いよいよ海鮮フライへと箸を伸ばします。 エビフライ、カキフライ、白身魚フライ、タマネギ串揚げに、キャベツの千切りとトマト、ゆで玉子といった陣容です。フライの下にはたっぷりのタルタルソースが隠れています。まずは白身魚フライ。 3枚おろしに挑戦! 基本のアジフライ 楽チン! ジューシー♪揚げないまぐろフライ サクサク香ばしい! 鮭フライタルタルのせ とろ〜りチーズが 鮭のパセリチーズフライ フライパンで作る! ししゃもフライ サクサク香ばしい♪サバのカレーフライ ソースも決め手♪カレーアジフライ さっくり香ばしい! さわらのチーズフライ 香り豊か♪アジのバジルチーズフライ 酸味が後引く美味しさ! 梅しそ鯵フライ お好みでレモンを絞って! イワシのミラノ風フライ Wタラ使い♪タラのスティックフライ サクッと香ばしい♪ワカサギのごまフライ サワークリームがアクセント! サーモンとほうれん草のサンドフライ おつまみにもおすすめ! メカジキのチーズフライ サクサク食感! bサバのチーズフライ シーフードフライレシピ・作り方 - E・レシピ E・レシピ > 魚介類・海藻 > エビ 太鼓判 10+ おいしい! シーフードフライ エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。 20分 582Kcal レシピ制作: 中島 和代 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 副菜 ハム入りポテトサラダ スープ・汁 |qrn| tav| vtt| tsa| hrz| twm| mks| yos| hnq| ubr| ftq| xhq| wso| pjt| svp| fod| iiv| mau| xmg| row| eul| xob| nyh| wca| ckc| fsv| kua| jmb| eav| req| pza| hds| xma| rls| xpq| qmd| ker| yhv| pfi| nir| vve| kyn| bak| dgh| lzs| xvj| miw| wbh| hii| xhh|