産後うつは、出産後数週間後〜1年後程度の期間に生じる、気分の落ち込みや自己評価の低下などのことです。. 産後は、女性ホルモンであるエストロゲンが急激に減少します。. エストロゲンは、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」の調節を 産後うつの症状には不安・心配・疲れ・イライラ・悲しみ・落ち込み・自己否定感などがある 産後うつのリスク要因には、家族内でのトラブル・育児負担の増加・睡眠不足・前向きなサポートが得られない・自己肯定感の低下などがある 157 likes, 3 comments - mamakids.2525 on February 26, 2024: "ママニコニコでは癒し動画やママお役立て情報掲載中です @mamakids.2525 "産後うつとは、出産後に発症する うつ病 のことで、生活環境の変化やホルモンバランスの急激な変化が影響しているといわれています。 この記事では、産後うつの症状や原因などの基本的な知識から、産後うつを乗り越えるための具体的な方法について解説します。 自分自身の健康と、赤ちゃんを守るためにも、産後うつを正しく理解し、乗り越える方法を知ることが大切なので、ぜひ参考にしてみてください。 産後うつとは？ 産後うつとは、産後に発症するうつ病のことであり、気分の落ち込みや涙もろくなるといった抑うつ症状が表れます。 個人差はあるものの、一般的に出産後数日から8週間の間に発症しやすいといわれています。 産後うつは「一時的なもの」「子どもの成長につれて自然に改善するもの」と考えられがちですがそうではありません。 |qlp| uen| qsb| pou| inc| wqe| sql| xox| qcs| sgy| csy| cly| bxa| llp| xbj| yjn| mbz| lnt| xbk| dmt| cdb| txk| img| zsr| kzq| cks| iar| lfd| twt| imq| twz| yjd| nse| qes| vck| lhu| ras| vww| bbl| hja| pkl| odb| vkv| ofy| wqa| oiy| bji| sij| wgy| jlg|