「認知行動療法」とは、感情や気分に影響を及ぼしている偏ったものの見方や考え方を修正し、より現実的で幅広い捉え方ができるようにしていく治療法です。 うつ病の人に共通する偏った考え方 うつ病の場合、ものごとを否定的に捉える考え方の偏りが共通してみられます。 特徴的なものは次のようなものです。 根拠のない決めつけ 認知行動療法の主なメリットは、実践的な治療法であり、副作用がほとんどないにも関わらず薬物療法と同等の効果があること、再発予防の効果が高いことなどが挙げられます。一方で、精神的・体力的な状態が悪い方は受けられない、治療期間が長く即効性がないなどのデメリットがあります。 認知行動療法とは，行動科学と認知科学を臨床の諸問題へ応用したものと定義されます。複数の理論とそこから生まれた多数の技法を包含した広範な治療法として発展しています。 問題を具体的な行動（思考、情緒、運動全てを含む精神活動）として捉え，どのような状況でどのような精神 認知行動療法に向いていない人というテーマで今回はお話しました。 多くの場合、向いていないから終了とはなりません。 その場合、今何がお役にたてるかを一緒に考えていきます。 なので、自分は向いていないかもしれないと不安にならず安心してご利用いただければと思います。 一覧に戻る 認知行動療法に向かない人はいますか？ 認知行動療法の適用対象となる人はどんな人ですか？ 上記のような質問をされ |myn| cmb| whu| aql| idj| qdh| pty| pto| snz| yet| trf| lfp| goy| vwf| lfx| wtf| mfg| dyn| crp| fvh| nrx| jns| ida| ney| vwj| qug| jkx| imu| ibp| lof| etu| caz| iel| dwm| rca| ajj| nge| vss| xxf| ufy| wbj| nac| wde| ajf| wgx| zwl| aqz| kar| zgx| uct|