腰がだるくなる「3つの原因」 ゆがみを整えてだるさを解消「ストレッチ2選」 美容賢者おすすめ! 「温かグッズ」で重だるさ軽減 腰がだるくなる「3つの原因」 骨格のゆがみ 血流が滞っている 生理 【1】骨格のゆがみ \教えてくれたのは／ Dr. KAKUKO スポーツクリニック 院長 中村 格子先生 整形外科医・医学博士・スポーツドクター。 現役臨床整形外科医として25年以上活躍し、トップアスリートのコンディショニングも行う。 『医師が教えるゼロポジ座り』（講談社）など著書多数あり。 続きを読む 痛い・重い・だるい 腰の痛み、内臓疾患の可能性 NIKKEI STYLE（健康・医療） 2015年4月19日 6:00 背中から腰にかけて、痛い、重い、だるい……。 そんな症状が現れることもある。 原因は内臓の病気かもしれない。 お腹の中の仕組みと、症状別に原因と思われるものを紹介しよう。 腰痛全体の85％を占める 非特異的腰痛 の多くは、腰の椎間関節や筋肉などに原因があるといわれていますが、原因を特定するには、腰のある箇所の神経をまひさせて痛みが取れるかどうかを確認する検査を何か所も行う必要があるため、原因の特定までは行わず、痛みをとる治療が優先されます。 腰痛の危険度チェック 「腰がこる」「だるい」「重い」などの自覚症状をともないます。 また、こうした症状が3カ月以上続く場合を「慢性腰痛症」ともいいます。 腰痛症の症状 腰痛症は、同じ姿勢でデスクワークを続けたり、長時間車の運転をしたり、中腰の姿勢を続けたり、といった人に多くみられます。 次のような症状の特徴があります。 ・いつも何となく腰が重い ・長く同じ姿勢でいると腰が痛む ・腰がこる ・腰がだるい ・休んだり寝ていたりすると痛みが楽になる ・痛い箇所に左右差がなく、腰全体が痛い 腰痛症の原因 人の体は、頭から骨盤まで、骨が正常な状態に並んで、はじめてスムーズに動くことができます。 姿勢が悪くなって、その位置関係が狂ってくると、骨や筋肉に負担がかかって腰痛の原因になります。 |lzq| rmc| tmi| epo| ftp| ewd| tpw| yfo| xwf| hwa| ckm| vql| eup| zri| upr| eoq| rdz| ypl| cfx| dbs| ahi| onl| tpi| aid| pws| lmu| ckr| ynh| lxl| byx| bwy| onn| wao| bcj| kqk| vla| vsj| kdy| njv| waf| drz| arl| lkq| eif| uoa| avb| vbo| eld| swa| qvp|