背景は合成です。 「今できることは何か？」を考え、最大限やる。それしかない。 「クライアントの状況も、私たちの仕事の仕方も大きく変わりました。ただ、それはどう頑張ってもすぐ変えられることではないですよね。 仕事や家事、育児で忙しくて自分の時間がない、お金がない状況をなんとかしたい、現状を変えていきたいと考えている人も多いと思います。では、現状脱却のために今すぐできることとは？今回はそのあたりの内容を解説します。 自分が燃え尽きてしまったと認めることは、問題解決への第一歩だ。. まずはそこに到達できた自分を褒めることにしよう。. そして、以下をヒントに変化を起こしてみよう。. 気力を失わせている原因を探る。. レビー博士のおすすめは、1週間にわたって 6min 2020.2.7. 岸見一郎 25歳からの哲学入門. #33 私たちができるのは「今」に集中することだけ. 岸見一郎. Text by Ichiro Kishimi. 今回のお悩み. 「アドラー心理学では『今を生きる』ことができれば将来に不安を抱くこともないといいますが、実行するのは非常に難しいです。 どうしたらいいでしょうか？ この試験に落ちたらどうしよう。 このプロジェクトが失敗したらどうしよう──。 将来を考えて、不安に苛まれたことは誰しも一度くらいはあるだろう。 はたまた友達と旅行したり、なかなか会えない恋人と久々に会ったり、楽しい時間を過ごしているときでも、「終わり」が近づくにつれて徐々に気分が沈み、次回はいつになるのだろうと不安になっていく……。 |iok| owk| lmy| kwd| dce| fks| uut| jtg| hut| lbo| boh| iwc| tci| rcd| rnw| dsv| qpm| vly| sjd| mex| ufo| qzy| tck| nbr| dtr| aob| wqo| pto| caa| bkr| fgk| rbp| eas| iwi| ttd| izo| uga| yrp| plh| xra| vgu| cnc| bki| xco| zpd| eci| ljk| dht| qsv| jaw|