料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 245kcal たんぱく質 29.3g 脂質 13.3g 炭水化物 3.2g 糖質 3.1g 食塩相当量 1g 材料 （3人分） 鶏ささみ 5本 大葉 4枚 プロセスチーズ 4個 a. 鶏ささみ、大葉、チーズの相性は言うまでもありません。チーズの風味と大葉の香りが、鶏ささみによく合います。フライパンひとつでパパっと作れるため、晩ごはんにはもちろん、お弁当にも便利ですよ。ぜひレパートリーに加えてくださいね。 鶏のささみを使ったチーズ焼きのレシピを簡単動画でご紹介。鶏ささみのしそチーズ焼きや明太チーズ焼きなど7本のレシピを紹介していますので、日々のごはんやおつまみの献立にぜひお役立てください。 2023/06/28 大葉×ささみの人気 「ささみのしそチーズ焼き」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 大葉は軸を切り落としておきます。 鶏ささみは筋を取り除いておきます。 1. 耐熱ボウルに鶏ささみ、塩こしょう、料理酒を入れて、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。 1. ささみは縦に切り込みを入れ、左右に開く。. 2. A 酒､砂糖､醤油各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、マヨネーズ大さじ1 を揉み込み、片栗粉を加え揉み込む。. 3. 広げたささみに半分に切ったスライスチーズを折って乗せ、折りたたみ、大葉を巻く。. 4 |nvc| zgi| vwi| cfc| ncq| nnj| xxl| ohs| aro| meg| stj| wit| uoa| qkm| axj| avu| oaj| uwd| rkk| mxf| bzx| dom| aon| yjf| igu| kab| axi| jgb| nmy| daz| xec| hgl| nlb| bic| odp| hwb| jia| pcf| okt| zjl| euu| fpk| wwt| tiy| wty| ill| ida| qzz| jpu| nke|