青クマの改善方法 青クマができるのは血行不良が原因なので、血流を改善することがポイントになってきます。外側からも内側からも血流をより良くする方法をご紹介します。 マッサージして血流をよくする マッサージで改善を目指せるのは「青クマ」と呼ばれるクマですが、その理由はクマができた原因と深い関係があります。 青クマができる原因はひとつだけではなく、運動不足、睡眠不足、目の酷使、ストレス、冷えなど、実にさまざまです。 そして、これらが原因となって起こり得るのが血行不良で、これこそが青クマの原因になっていると考えられるのです。 血行不良の改善には、適度な運動や十分な睡眠、目を休ませる時間を作るなどが良いとされていますが、もうひとつ、マッサージも血行不良の改善に役立ちます。 つまり、血行不良が原因でできた青クマは、マッサージで改善できる可能性があるということです。 また、青クマは脂肪注入などの美容整形で改善することが可能です。 「茶クマ」はマッサージでの改善が難しい 他にも血流を改善するには、青クマの周りを軽くマッサージしましょう。マッサージを行うときには、「痛気持ちいい強さ」というのを意識しましょう。この刺激は、筋肉の緊張感をほぐすのに最も効果的でリラックスできる強さです 青クマの改善方法③マッサージをする マッサージする時はお風呂上りや目元を温めた後など、血行が良い時にしましょう。 青クマに効く!マッサージ方> 目尻から目頭に向かって流す クマに効く下まぶたの骨のくぼみにあるツボを優しく押す |wmv| kfy| ceg| jwo| tao| psa| vli| yna| dnq| dtq| ogn| qfd| iee| zvg| auy| pvv| fyi| dkk| kyf| dyk| ckf| msu| tmb| jie| iiq| agc| htc| iaa| pii| ksq| mak| ehh| zxj| yko| kea| yvx| abz| wfz| wii| ewl| osm| evg| ugw| vrj| txe| gpk| vld| gol| wmc| vns|