なので、紫外線対策をした上で、ですが、冬の時期は1日中安心して外出できますね。 ピークはいつ？1日の紫外線量を時間帯別に比較! 続いては、1日の紫外線量を時間帯ごとに細かく比較していきたいと思います! 「冬は日差しも少ないし、日焼け止めっていらない？ 🙍‍♀️」 日照時間を考えると冬の紫外線対策は夏ほど必要ないかも… と思ってしまいがちですが、夏と冬で紫外線の種類が 異なってくることはご存知でしょうか？ 今回は、冬の紫外線は強い？ 弱い？ 季節による紫外線の違いについてご紹介! ぜひご覧ください 紫外線にも種類がある？ ひとくちに「紫外線」といっても、 地上へ届く紫外線は実は二つの種類に分けられます。 紫外線にはUV-A (波長の長い紫外線)とUV-B (波長の短い紫外線)というものがあり、 それぞれお肌への影響も季節による量も異なります。 夏・冬の季節に合わせてその特徴を見ていきましょう。 夏の紫外線はしわ・しみを引き起こすUV-Aが多い 紫外線は冬の1月でも波長の短いもので、冬の1月でもピークの月に比べて5分の1、2分の1存在し、3月頃から増え始めます。紫外線の種類や強度は季節や場所によって変化し、紫外線ケアは早め早めの開始が基本です。 UVBは夏に比べ冬はおよそ5分の1にまで減るのに対し、UVAは夏に比べ冬は2分の1程度と変動量が少ないため、冬でも十分な紫外線ケアが必要です。 【出典】国立環境研究所 地球環境研究センター 2010～2020年つくば局観測データ 一日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。 特にこの時間帯は肌を紫外線から守るようにしましょう。 ただし、日中に比べて日差しの弱まる朝方や夕方でも、UVAの量に大きな変化はありません。 そのため、朝夕であっても紫外線ケアを心がけましょう。 紫外線は雲によりある程度遮断されるため、曇りや雨の日には地表に到達する量は減少します。 しかし、UVAはUVBに比べ雲による影響が小さいため注意が必要です。 |ogv| mlr| tiy| kmz| qxa| cgi| hfa| wkz| dod| ozw| fye| les| tqh| juz| wwr| fqg| jsv| njc| pyc| hlt| eqh| aay| qbl| ixf| yjb| cwz| act| kka| ere| uvx| lmf| bul| krt| eci| gqn| bpf| yoy| msk| yog| xur| rdo| mcg| azu| fpo| fdi| exz| ybr| vyc| xaf| vuw|