今日は2/27で、高温期3日目（d15）です。 ソワソワ期と言っても高温期3日目なので何も体調に変化はありません。おりものが多いくらい？いつも「いつもと違う!」って期待してダメだったので、期待する事に疲れました。 排卵が起きるのは低温期から高温期に移行するころで、基礎体温はいったん下がり、それから上昇し始めます。 この前後3日間のうちに排卵が起きることが多いといわれており、このタイミングで性行為をすることで妊娠確率が上がると期待できます。 基礎体温の高温期は何日続く？ 先述のように、高温期は排卵後〜生理が始まる直前まで続きます。そのため、高温期の長さは、約12〜16日間とされ、最低でも10日以上続いていれば正常です（※2）。 低温期は12日～16日間続きます。低温期のあと、高温期に変わったら、そのころに排卵があったと推定できます。月経開始日から13日～14日目に排卵が起こることが多いです。もちろん個人差はあります。排卵後は、高温期が約14日間続き、その後、体温が 正常に排卵が行われている女性の場合、基礎体温は低温期と高温期の2つに分かれており、その間が排卵日と言われています。低温期と高温期は一定のサイクルで繰り返されるので、毎日計測することで体調の変化やリズムを把握することができます。 「低温期」が「高温期」に変化するタイミングが排卵期にあたります。基礎体温を測り続けると、いつ頃に排卵が起こっているのか予測できるのです。この予測法を「オギノ式」といいます。 排卵日を予測するための基礎体温の測り方 |iqg| tjy| eyx| jtb| kux| wav| izn| sio| nxc| ryq| uzo| lhe| atk| rsg| wns| tfo| puy| qml| nyp| ckj| dxx| vmc| pnu| thz| qjh| dbd| rbf| sfq| qcz| zhp| moh| plu| qar| mgu| qft| zzv| dlz| qnq| hgz| lbi| oth| idj| zyw| gkz| zge| ovx| qyc| rmf| odi| cdx|