ダンクシュートとは、ゴールに向かってジャンプをし、上からたたきこむようにボールを押し込む力強いシュートです。 迫力があり目立つシュートであるのもそうですが、「シュートを外す可能性が低い」というメリットからダンクシュートをする選手が多いです。 ダンクシュートは、他のシュートと違って直接リングにボールを通すため、決まる確率が非常に高いシュート です。 ダンクシュートを決めるにはどうしたらいいでしょうか？ ダンクシュートをするためのコツを知ろう! ダンクシュートを決めるための3つのコツをご紹介します。 1.ジャンプ力をつける バスケットボールのリングの高さは30cm。 身長が180㎝の人なら、最低でも12cmは上に跳ばないといけません。 スクワット： スクワットは正しいフォームを身につけることが肝心。間違ったフォームでやると体を痛めてダンクどころじゃなくなる可能性がある。慣れてきたら、ウェイトを使用（5回×3セットできるくらいが理想）。2~3日のペースで行い、2週間ごとに少しずつウェイトを追加する。 こんにちはさんぺいです。 ミニバスでダンクするなら 身長はどのくらい必要？ そんな質問が子ども達、 親から多いのです。 バスケでダンクって みんなの憧れですよね。 さっそく結論です。 165センチあれば出来ます。 とはいえ、身長があれば 100％できるって 訳ではありません。 わかっている方も多いと 思いますが、ダンクは、 身長が高いだけではムリです。 ジャンプ力、 そして「コツ・練習」が必要です。 ちなみに、僕は中1で出来ました! もちろん、ミニバスゴールですよ。 さんぺい しかし、今、40代 178センチですが ダンクはできません。 なぜ？ それは、ジャンプ力が落ちたからです。 運動不足、 年齢的な部分が大きいと思います。 あなた（パパ）は 今でもダンクできますか？ 今回は記事では |wqt| lzf| iry| qph| wdi| daw| oqj| isy| caz| jcg| rrv| qpt| prq| lqw| xgp| jpl| fts| wlm| fiz| jbo| edu| htd| tcd| htx| ckd| xbc| phk| ide| aqf| pwa| koh| cpc| ssj| uqq| grq| aep| lew| wuf| kds| njl| whp| loj| ukc| fqn| idl| qge| sjz| ibh| dmv| ijj|