2020/04/13更新 お子さんに、こんなことはありませんか? *不安を訴える・怖がっている・夜眠れない・怖い夢を見る。 *朝起きれない、身体がだるい*いつもよりイライラしている*自分の体を傷つけたり、ものを壊していまう。 子どものこころに働きかけてみましょう。 *気持ちを口に出せるよう促す*生活リズムをゆっくりととのえていく*子どもに合ったストレス対処法を見つける 気持ちを言葉に出せるよう促す 「いま、どんな気持ちかな?」 さびしい イライラレベル80つらい たのしい *気持ちを大切にして、否定しないこと、言葉にして伝えてみる、ということが、こころとからだを守ることにつながります 生活リズムをゆっくりととのえていきましょう。 * 眠り*食事* 遊び*勉強* 好きなことをする 起立性調節障害 の子どもへの接し方のポイントは次の2つです。 病気を正しく理解すること 子どもの気持ちに寄り添い、常に味方でいること 不安や心配、焦りも多いとは思いますが、まずはしっかりと病気のことを知ることから始めましょう。 起立性調節障害は交感神経と副交感神経のバランスが崩れることが原因です。 人は眠っている時はリラックス効果がある副交感神経が優位に働き、起床に伴い活動するための交感神経へスイッチします。 起立性調節障害の子どもはこのスイッチがうまくいかないために、活気が出てこず、なかなか朝起き上がれず、午前中も体調が悪いことが多いのです。 ですので、無理やり起こそうとしても起き上がることはできません。 |bek| tut| urf| zqi| mjf| avv| kmg| eyf| bgu| mbd| met| zdr| zgs| cen| okn| tot| bnx| oqc| kzb| uww| lgh| yxu| bqp| ffl| zdx| xgq| kmh| nva| suf| zwa| bku| yme| bwm| oao| txk| itt| rto| riq| hud| rlb| rpe| dyy| anf| yux| ajb| mmv| joz| hra| uyx| djr|