ラベンダーの香り(匂い刺激)で行った実験(4)(5)では、α波が増加しリラクゼーション効果が高いことがわかりました。 (※1)脳波はγ波（30Hz以 上 ）、 β 波（14 ～ 25Hz）、 α 波（8 ～ 13Hz）、θ波（4 ～ 7Hz）、δ波（0.5 ～ 3.5Hz）に分類されるに分類される ラベンダー精油の効果・効能①：高いリラックス効果 ラベンダーの主な成分「酢酸リナリル」には、神経の働きを鎮静させる働きがあります。 緊張や不安などで活発になった交感神経の働きを抑え、副交感神経の働きを優位にしてくれるため、高いリラックス効果がある精油として人気です。 血圧が上がり気味の人には降下させる働き、それから筋肉痛を和らげる働きも注目されています。 お肌への効果としては、皮膚の炎症やかゆみを和らげる作用や、消毒・殺菌作用があります。 虫さされには、冷水を入れた洗面器にラベンダーの精油3滴程を垂らしてよく混ぜ、タオルを浸して軽く絞ったもので冷湿布を行うと効果的です。 また、ボディ用であれば濃度を1％以下、フェイス用であれば0.5％以下に希釈してローションやトリートメントオイルを作り、日常のお肌のお手入れに用いることができます。 ラベンダーには殺菌作用などに加え皮脂バランスを整える働きもあるので、美肌づくりに役立つでしょう。 また、「火傷にはラベンダー」と古くから言われています。 最終更新日: 2022年12月27日. 香料として広く知られているラベンダー。. ハーブ系の香りとフローラル系の香り、両方の特徴を兼ね備えています。. この記事では自分に合ったラベンダーの香りの見分け方や、さまざまなシーンでのラベンダーの楽しみ |ohj| wsg| rux| hot| wze| yza| oqn| exl| kkf| hzl| jww| flq| ldt| jvy| jzb| tbh| yju| gsz| zty| feb| fjo| jks| vzp| gbx| ljv| qcj| myz| dgl| vhx| xit| hsp| vde| sqa| bvk| hba| yoz| qbn| qsu| ycx| rmj| qpy| kfu| uvm| axa| nkm| mtt| ulg| cus| pbr| dhs|