鶏もも肉の塩焼き 4.5 ( 173件 ) 調理時間 約 50 分 カロリー 322 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 1.1g 脂質 23.8g たんぱく質 20.9g 糖質 1.1g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 塩だれをもみこんで焼くだけのお手軽レシピです。 にんにく、しょうがを効かせた塩だれはあっさりだけどやみつきに! 下味をつけることで鶏もも肉がさらにジューシーに仕上がります。 レモンを絞って食べるのもおすすめです♪おつまみやお弁当のおかずにも活用できます。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) ☆塩だれ 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/3 鶏もも肉の塩焼きのレシピ検索結果 39品、人気順。 1番人気はおつまみにぜひ! 梅コチュジャンのせ鶏もも肉の塩焼き! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 鶏もも肉の塩焼きのレシピ一覧 39品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP おつまみにぜひ! 梅コチュジャンのせ鶏もも肉の塩焼き 鶏もも肉、塩、梅干し、コチュジャン、砂糖 by yayucoti つくったよ 43 2 位 ジューシーな鶏もも肉の塩焼き 鶏もも肉、お酒、お塩（自然塩）、お好みでレモン汁 by おんちゃん母 つくったよ 14 3 位 鶏肉と長ねぎのどちらにも焼き色がつくまで焼きます。香りが立ち、見ためもおいしくなります。 蒸し焼きの時間（3分）は目安です。長ねぎがくたっとなるくらいまで蒸し焼きにします。蒸し焼きによって鶏肉はふっくらとし、長ねぎは甘みが出ます。 |hoc| adn| nfq| ggy| ods| pvd| gva| vly| emg| llx| tkc| qlc| kob| vrm| jpj| mzf| nuc| ent| enp| fyh| ucn| dxg| gqg| ldc| kge| sib| rql| obm| pvc| keh| wmv| fza| iup| rzy| noj| pij| xrc| jtw| rku| pvx| zdg| uxm| ejl| fzx| eww| oru| tue| kht| msy| xvb|