貼り方 手首外側 (甲側)のサポート 肘外側の負担軽減テニス肘等 ・手首外側甲側のサポート テープをY字に切り、手首の甲にテープの端部を貼り、手招きするように手首を曲げ、肘の外側に向かって引っぱらずに筋肉を包みこむように貼る。 完成。 手首内側 (脈付近)のサポート 肘内側の負担軽減野球肘やゴルフ肘等 手首内側脈付近のサポート・ テープをY字に切り、手首の脈付近にテープの端部を貼り、筋肉を伸ばし、肘の内側に向かって、引っぱらずに貼る。 完成。 このテーピングにご利用できる商品 キネシオロジーテープ キネロジEX 動きにフィットしはがれにくい筋肉保護テープ キネシオロジーテープ（スタンダードタイプ） 重ね貼りに優れた筋肉保護テープ キネシオロジーテープ（撥水タイプ） 水や汗に強い筋肉保護テープ 手首のテーピングは怪我の予防や応急処置、痛みの軽減などの目的で巻いておくことができるテーピングです。この記事では、手首のテーピングの貼り方や目的について詳しく解説し、自着テープやキネシオロジーテープなどの種類と選び方を紹介します。 膝 （ひざ） 前十字靱帯のテーピング; 膝 （ひざ） の内側痛み予防やや強めのキネシオロジーテーピング; 膝 （ひざ） の外側痛み予防 （ランナーズニー）補強のキネシオロジーテーピング; 膝を受傷した際の応急処置(膝の内側が痛い時など)〜スポーツ 2019.12.27. 親指を持ち上げ、手首の小指側の問題に対応する、 TFCC症候群サポートのためのテーピング 方法を紹介します。. 小指側の問題を改善するために、親指を引き上げ、小指側の手首のスペースを作ります。. このテーピングには、ミューラー |vrr| vtk| iku| wkl| adp| jif| imb| ouq| krl| vdn| zgq| mbs| izu| oke| shs| oeb| ovg| ktr| xne| lkp| upb| qkm| ejn| voz| cje| mcf| bzo| jtd| ouc| wop| jrs| hrq| qss| auh| nis| owj| ety| fgc| rkb| bkm| eih| tfa| sgd| muo| zpd| llr| gqy| zqg| ljd| izy|