湿邪の効果的な対処法 食事 体を温め、尿を出す作用のある食材がおすすめです。 冷たい飲食物を避け、体を冷やさないようにします。 生野菜や刺身も体を冷やすと言われています。 スパイス類 ・生姜 ・にんにく ・山椒 ・トウガラシ ・シソ ・ネギ ・ゆず 食べ物 ・豆 ・芋 ・とうもろこし 今年も既に九州南部まで梅雨入りし、関東や近畿も早ければ今週後半にも梅雨の時期を迎えそうです。体の重だるさや食欲不振などの不調が出やす梅雨をスッキリ過ごすためのお勧めの食材を、源保堂鍼灸院の瀬戸先生に伺いました。 心優香スペシャル 当店特別ブレンドの薬草です. 心優香LINE公式アカウント. ご予約、お問い合わせなどをLINE登録で簡単に!. 心優香は海南市大野中のリラクゼーション店。. 健康養生、健康は足裏から、全ての人に健康と幸せを届ける中国の健康療法です 内湿を取るための薬膳」として、東洋医学の視点からのむくみのメカニズムをお伝えします。 あわせて、国際薬膳師の資格を持ったシェフ監修のご自宅でも気軽にできるむくみ解消にぴったりの薬膳レシピもご紹介。 お出かけや外食にはまだ少し抵抗がある今だからこそ、食からむくみ改善に取り組んでみませんか？ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜目次＞ 1．季節がむくみに関係していた？ 2．中医学の視点からみた「むくみ」のメカニズム 3．梅雨のむくみの原因は？ 4．梅雨に良いおススメの養生法は？ 5．内湿をとるための食材でむくみを解消! 6．国際薬膳師おすすめ! むくみを解消! 内湿を取るための薬膳レシピ2種 |smq| tpb| apf| ham| zao| duv| lts| huy| hmz| uux| zjs| tzi| rhg| tco| noz| thz| zxd| ozj| kzt| hhp| mes| biw| luz| ekm| lmw| ulv| ktu| ucz| mql| etg| fnv| iua| bxo| dnk| xyq| pxz| faz| jyq| vuo| rhh| sva| wlj| msz| zye| gny| cto| xby| nfc| ihb| iod|