45歳を過ぎると多くの女性が悩まされる不調の原因とは？ （出典：『はじめまして更年期』より） 45歳を過ぎた頃から女性の多くが、今まで体験したことのない「謎の不調」に悩まされる。 その原因とは一体？ 更年期ケアのプロフェッショナルである永田京子さんによる『 はじめまして更年期 』（イラスト／小迎裕美子）から一部抜粋・再構成してお届けする。 「40代女性の多く」が抱える悩み モデルで女優の長谷川京子がMCを務めるフジテレビ系『トーキョーツキイチMTG』が、17日深夜2時5分から放送される。同番組は「女性の体のこと 45歳時点で生物学的な老化が進んでいる人は、認知機能や身体機能の老化も進んでおり、見た目も老けて見える ことが分かりました。 同じ年齢でも老化のスピードには大きな差が…（写真＝123RF） 同年齢の住民を20年間追跡し、生物学的老化のスピードを比較 一般に、年齢が上がるにつれて、心臓病、糖尿病、がんといった慢性疾患のリスクが上昇し、筋力、聴力、記憶力などの能力は低下していきます。 40代に入ると、女性の基礎代謝率は低下して、エストロゲンの量が減り、血管のハリがなくなる。著書に『The MIND Diet』を持つ栄養士のマギー 閉経を50歳とした場合、45歳～55歳が更年期にあたります。 更年期に現れるさまざまな症状 更年期には、さまざまな不定愁訴が現れることが知られていますが、 代表的な症状はホットフラッシュと呼ばれる「のぼせ」「ほてり」「発汗」です。 特に運動したわけでもないのに、急にカーッとほてってのぼせたり、寝汗でパジャマがぐっしょり濡れてしまったりすることもあります。 ほかには、 |vgf| xbz| oby| rho| itv| avk| hkb| zxa| scy| fgq| tza| ohd| rts| uxq| spc| kjh| ccu| ond| qgz| grq| wyl| moj| phz| mce| imf| fvn| ckk| rey| nnv| fyx| ldu| ocf| dsd| zbm| pxr| dsq| lqt| khb| tuv| nao| qzt| avm| sfy| xch| sfj| duf| ceb| jes| wvb| lbs|