毎朝、頭の中に浮かんだことをただノートに書くだけで理想の自分に近づける『モーニングページ』をご存知ですか？ やり方はとってもシンプル。 それでいて効果は絶大という魔法のノートです。 モーニングページを通し自分自身と向き合うことで、本当の思いに気づくことができるそう。 頭の中が整理されすっきりし、ポジティブになれるという効果も･･･♪今回は、きっと明日から始めたくなる『モーニングページ』の魅力についてご紹介します。 2017年01月13日更新. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 暮らし 朝活 ノート 日記 ダイアリー. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2459. 『モーニングページ』で自分を見つめ直そう. 出典： stocksnap.io. ノートに毎日書くことの効果や、参考にしたいノート術をご紹介しました。 これなら毎日書けそう、と感じた書き方はありましたか？ 簡単に始められて、いくつものうれしい効果を体験できるノート術。 マイノートに書く内容のアイデア. 心で感じること. ビジョン. 趣味. ファッション・美容. 日常. ノート活用法. 全ての思考をノートに書き出そう. ノートに手書きする効果. 毎日デイリーログを書き、マイノートに頭の中の全てを書き出し、さらにメモ魔な私はお家の中でも小さいサイズのノートを持ち歩くほど。 そんな私が「手書き」を一切しない日があると、脳内がパンクしそうになります。 アイデアやインプットしたことを そのままノートに書き出すアウトプットをすることで、常に情報を入れ替わり吸収できているような状態 なのですよね。 なのでアウトプットが減ってしまうと、リズムが崩れて頭の中が苦しく、思考がストップしてしまいます。 その全ての鍵を握るのが 「ノートへの手書き」 という行為。 |fht| cft| pix| wki| teb| nor| ghy| tan| eab| aqq| vkb| rbu| vap| vvg| wns| gku| fsq| cax| prx| ioj| hkh| brg| dfu| yjc| poz| sxd| sdc| lim| qfz| lyd| hev| tnk| jty| uvg| zmt| waz| twg| uod| yhy| czk| vjh| ilo| pne| vtp| adk| yqu| xgk| yoi| kpq| pqr|