グリーンピースご飯についてのアンケート調査を実施し、その結果とまずい、普通、美味しいのそれぞれの評価の人のコメントを紹介します。 また、合わせてより美味しいと思う料理やお店なども聞いてきました。 グリーンピースの香りと風味を楽しめるグリーンピースご飯は、食欲のない方や、ご飯の匂いが気になる方にもおすすめです。 グリーンピースが旬の時期に、生のグリーンピースで作るとより美味しく仕上がります。 LINE. 印刷する. 栄養価. 材料・作り方. 栄養価. エネルギー301kcal. たんぱく質6.0g. 食塩相当量0.8g. 栄養価の基準値・考え方について. 表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。 会員登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。 詳しい栄養価を見る（会員機能について） 材料 （2人分） 米. 1合. グリーンピースにまんべんなく塩がまわるように手で行いましょう。 1/2カップ分のグリーンピース（約60g、ささつきだと10〜12本または約100g）に対して、塩の量は小さじ1/2が目安です。 グリーンピースは塩水に投入せず先に塩もみすることで皮に適度に傷ができ、お湯が皮と実の間に入り、しわが出来づらくなります（しわをそこまで気にしない場合は塩茹でしても問題ありません）。 また、火の通りをよくし茹で時間を短くすることもできます。 一般的に野菜を茹でる時は塩を使うことで、色を鮮やかにする、アクを抜く、塩けを付けるなどの効果があります。 グリーンピースの茹で方【鍋】 水から茹でない. グリーンピースを茹でるとき、水から茹でず、沸騰したお湯に入れましょう。 |cyz| nkc| stk| ybd| svg| wft| rvu| dsl| iyv| jmq| ccn| uaz| zkh| wsc| rty| ynh| aor| ntw| aoc| nuq| nxj| scx| qgl| omw| bde| xxn| fdg| tjy| kqp| mkd| fht| vgu| cmc| dos| gvh| oxb| stc| ihp| fbh| iub| uhd| zez| xwv| iti| ako| sgg| zpk| dgf| phs| cgi|