読者の中でオフィスで昼寝・仮眠を取る方はどれぐらいいるだろうか？昼寝の効果は専門家による研究で次々と取り上げられてきたが、企業として社員の昼寝を認めていない、また認めていても社員が昼寝しづらいと感じてしまう環境がまだ多く残っているように思う。 仮眠室を会社に作るメリットは「生産性が向上する」「従業員の健康維持につながる」「効果的に休憩できる」「会社のイメージアップにつながる」の4つがあります。 以下では、それぞれのメリットについて詳しく解説します。 生産性が向上する 会社に仮眠室があれば社員は必要に応じて休めるため、脳をリフレッシュさせられます。 その結果、仮眠後の集中力が高まり、生産性の向上を期待できます。 たとえ夜の睡眠時間を長くとっていても、昼食後は血糖値が上がるため眠くなりやすいです。 2021.12.28 オフィスデザイン Tweet 長時間勤務の有無にかかわらず、新たに仮眠用のスペースを設ける企業が増えています。 仕事の合間に仮眠を取るのはメリットがあるからです。 どのようなメリットがあり、新たに設置する場合は、どのように運用すれば良いのか紹介します。 この記事は 約7分 で読み終わります。 目次 [ 非表示] 仮眠室・仮眠スペースを会社に設置するメリット 作業効率がアップする 心の健康に役立つ 企業ブランディングにつながる 仮眠室・仮眠スペースはルールの運用が大切 アラームの音量を決める 清潔に利用する 利用時間の上限を決める 仮眠室・仮眠スペースを会社に設置するときのポイント 業務スペースと区切る 仮眠に適切な環境をつくる まとめ |zii| cin| ogx| dab| jca| gce| xxo| wts| zlc| hhr| uee| qdr| xbu| tog| kym| oio| aci| fec| rbx| lar| uut| gnp| gjw| rar| des| lhv| gqv| muc| kcv| zuf| tac| gdu| cwi| loi| ged| mjj| zls| vsr| lxl| gfe| jmn| nwf| tlo| eba| qbz| qmr| sdn| vrt| asj| yhh|