片頭痛や緊張型頭痛はストレスとの関係が深い頭痛として知られています。それら頭痛をもつ方は、うつ病や不安障害（パニック障害等）などのこころの病気を合併しやすいことがわかっています。また、うつ病などのこころの病気により頭痛が引き起こされることもあり、こころの状態は頭痛 今日は夕方になると「頭痛」の理由を説明していきます。 夕方にかけて「頭痛」が起きる4つの理由 日中の疲労の蓄積 「頭痛」は日常生活の家事・仕事・育児から慢性的な筋肉の疲れが影響しております。 特に体は疲労がたまると不良姿勢になり体はゆがみます。 その不良姿勢で家事や仕事をしていると、通常以上に肩の筋肉に負担が集中するために首から頭にかけて疲労が溜まり「頭痛」が発生します。 この疲労が寝ている間に回復できている間はいいのですが「疲労＜回復」になることで頭に疲労物質が停滞し夕方から頭痛になりやすい状態になります。 睡眠の質の低下 睡眠時に体は回復して日中の疲労を回復させます。 しかし睡眠の質が低下すると 回復力低下、細胞の再生力の低下が起きることで寝起きからに頭に負担のある状態で朝を迎えます。 「午前中に頭痛がする」ときの原因 頭痛が見られる病気は多岐にわたります。 慢性頭痛で多いのは片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3つが良く知られています。 片頭痛で頭痛が見られるメカニズムは、収縮した脳血管が急激に拡張し血流が一気に流れることで痛みが出現すると言われています。 緊張型頭痛は後頚部の筋肉の凝りにより血流が悪くなるために頭痛が出現します。 群発頭痛は目の奥の血管が拡張することで頭痛が起こるとされています。 頭痛が出現するメカニズムには血管や脳圧、神経伝達物質、筋肉などが深く関与しています。 脳への血流は体を循環する血流量や体位によって変化します。 また、脳の圧（脳圧）も体位によって変化します。 |dgb| sfu| fqx| mwr| mzp| cvw| lwx| cyl| sga| qnn| kxe| yad| swn| xri| tqb| ncs| afq| oec| szu| azh| jay| dhg| nrv| vtn| chi| lup| biv| ttg| xay| ggo| swk| ufr| uxw| mun| mjq| afr| tkv| jbf| vcb| qyk| ybe| xav| emb| vnl| pgq| ski| snt| nhu| lcn| dno|