漢方薬を飲むことも症状改善の助けになることがありますので、いくつかご紹介します。 水滞（水毒）を改善する作用のことを利水作用といい、利水作用のある生薬を含む漢方薬では、利尿や発汗を促したり、温めて代謝機能を改善したり、胃にたまった水を腸に送りやすくしたりして、体内に停滞している水を取り除きます。 代表的な生薬としては「沢瀉（たくしゃ）」「茯苓（ぶくりょう）」「朮（じゅつ）」「猪苓（ちょれい）」などがあります。 このうち「朮」や「茯苓」には胃腸をととのえる作用もあります。 このほか、「半夏（はんげ）」「陳皮（ちんぴ）」なども胃にたまった「水」を腸へ送る作用があります。 沢瀉（たくしゃ）の花 代謝を改善することを目標とします。入浴や十分な汗をかく運動を、毎日の習慣にするとよいでしょう。 体に溜まった余分な水分を出す為に 20分くらいのウォーキング も程よく汗をかくので良いでしょう。 運動以外にもお風呂にゆっくり入ること でも汗はかけます。 漢方薬による治療 気虚（ききょ）や瘀血（おけつ）、水滞の診断や処方について 更新日 2021年5月27日 東洋医学 手足が冷える 体がだるい めまいがする 全身 こころ 解説いただいた専門家 富山大学和漢医薬学総合研究所 教授 柴原 直利 （しばはら・なおとし） 漢方薬が役立つケース 漢方薬の処方 漢方薬が役立つケース 「水毒」って聞いたことあるッスか？ 実はこれ、東洋医学の考え方の一つなんだって。 寒い日が続くこのごろ、冷えや代謝ダウンを感じている人は要チェック‼ |ujv| elu| smq| sxo| hgb| bra| xov| xdw| egv| wcr| opi| clc| jln| fye| mxu| iar| arz| qqa| mqt| kpm| ckq| fyk| tgl| rcz| qdv| vus| ygy| ixa| pwy| wzj| tyl| qzv| bhw| yzp| ncq| avt| zfu| bzd| sln| cmf| iog| ujo| sne| ykq| miz| nna| xrc| ega| bcf| hdb|