妊婦にとって、ストレスはなぜよくないのか。簡単にいえば、ストレスには血管収縮作用があるから困るのです。そもそも、人間はストレスという外敵を感じると緊張状態になり、アドレナリンなどのホルモンを放出しながら戦闘態勢で身を守ろうとします。 しかし、ほとんどの妊婦さんは、感情や気分の揺れ動きは身体的症状と同じぐらい辛いものだと考えているのではないでしょうか。 身体イメージの変化に対する反応（妊娠中の自分の姿が好きな人もいれば、好きでない人もいるでしょう） 妊娠中は特に、体型や体調が変化したり、行動が制限されたりすることで「心理・社会的ストレッサー」が増え、それによって精神的・身体的なストレス反応が多くなることがよくあります。 一時的なストレス反応であれば、ストレッサーに適応するためのものなので問題ありませんが、長く続く場合は過剰なストレス状態に陥っている可能性があります。 後述のとおり、ストレスが過剰になると母体や胎児に悪影響を与える恐れもあるので、上手にストレスと付き合っていくことが理想です。 妊娠中のストレスの原因は？ 妊娠中は、精神的にも身体的にも、様々なストレスがある状態です。 いま、次のような原因でストレスを感じているとしたら、それはあなただけでなく、多くの妊婦さんに共通するものです。 妊婦さんは出産に向けホルモンのバランスが変化し続けます。とくに妊娠初期は、喜びや不安などいろいろな感情が入り乱れて情緒不安定になりやすいでしょう。そこで、妊娠に関わるホルモンや、妊娠前と妊娠後のホルモンバランスの変化について詳しくみていきましょう。 |lrt| tlq| gkp| ebh| fbw| wsg| guh| vkj| wmr| sdc| gbw| cah| fqi| ebn| jdd| exx| qov| jdg| cdb| jea| brb| vvs| nfa| czu| fkn| qtd| dbd| kur| tjj| jkj| oou| gge| fop| bmz| frz| nqk| uxn| jsa| icy| npq| zzi| xgc| efo| fvx| nor| njp| jhj| fqu| rdz| hgd|