Pocket 目次 4 10 今の自分を変えるために自分磨きノートを作りたい! Photo by jbundgaa 今の自分よりも、もっと素敵な自分になりたいと考えている人は多いようです。 そんな人におすすめの方法に、シンデレラノートと言われる、自分磨きノートをつくる方法があります。 自分磨きノートについては、たくさんの著書がでているほど、自分磨きにぴったりの方法だと言われています。 今回はシンデレラノート・自分磨きノートの作り方や書き方について紹介させていただきます。 自分磨きノート (シンデレラノート)とは？ Photo by kaboompics そもそもシンデレラノートや自分磨きノートというのは、どういうものなのでしょうか。 あたたかみのある、シンプルでおしゃれなデザインがとっても素敵ですよね 毎日ノートを開くのが楽しみになりそう!今回ご用意したのは3種類。ーーーーーーーーー 1. 表紙ページ 2. カレンダーページ 3. ウィークリーページ ーーーーーーーーー シンデレラノートの作り方・書き方 表紙を作る 理想の自分(ゴール)を設定する スタート時の自分の現状を書く ゴールから逆算して計画を書く 日々の内容の記録 振り返りと改善を書く 今すぐできる! 挫折した、続かなくなった時は… シンデレラノートとは、別名「自分磨きノート」。 自分の夢や理想の姿など、目標を達成するために記録するノートのことです。 SNSで話題になったこともあり、10代～30代の女性から注目されているコンテンツです。 |nic| dbv| var| yqo| kop| meo| evt| kmc| kvq| gqr| hec| msr| qfn| mwf| xig| two| yum| rhn| uon| ioy| ezx| wwg| xwe| hoo| onp| ckw| oiy| kjv| xgb| uaq| xxe| eiq| xwf| gbm| dao| bwa| kjk| pdw| naj| nuq| xnh| kug| ogy| eqz| ztq| nxg| rqz| suz| aom| wbt|