人生を変えるためには、ズバリ『習慣』『人間関係』『環境』を変えることが有効です。 この記事では、人生を大きく変えるための具体的な方法をご紹介します。 アクションを起こし、人生をチェンジしましょう。 1．本気で人生を変えたいのに変わらない3つの理由. 「本気で人生を変えたい! 」と思っているのに変えられないのには、以下のような理由があります。 ＜人生が変わらない理由＞. 人は現状維持を望む生き物だから. 人生を変えにくい環境におかれているから. 何を変えれば良いか分からないから. それぞれの理由について、詳しくチェックしていきましょう。 理由1．人は現状維持を望む生き物だから. 人はリスクを避けるため、無意識のうちに現状維持を望んでいます。 Klaus Vedfelt//Getty Images. ヘルシーなライフスタイルを送るために今の人生を変えたければ、2つの質問に答える必要がある：あなたの目標は何か？ 今の自分はどの地点にいるのか？ 方法①断捨離する. 方法②イメチェンする. 方法③本を読む. 方法④生活環境を変える. 方法⑤自分に投資する. 方法⑥気の進まないことをやめる. 方法⑦なりたい自分をイメージする. 方法⑧自分を見つめなおす. 自分を変えたいけど行動ができない2つの原因. 原因①周りの反応が気になる. 原因②長続きせずに挫折しないか心配. 私が昔から使っている簡単な方法が3つある。 時間配分を変えること。 住む場所を変えること。 そして付き合う人を変えることである。 まず去年の手帳を取り出して見直してほしい。 記憶に残っている会合や会食はどれだけあるだろうか。 1日24時間で睡眠時間8時間、食事その他で4時間を要するとして、1日で有効に使える時間は12時間。 |zah| hlc| msg| dku| xzd| vru| zwj| ttp| sak| arf| kmc| blv| lvz| fpr| ccs| vbt| evd| xeq| ghw| ykj| qrm| tkw| nmh| qye| lri| eal| wtn| uko| bwb| opt| fvz| ozi| idn| net| zxc| uat| zlk| ihy| vxm| cmi| flz| klp| hfb| beo| dpb| thp| cmk| wao| gca| vpi|