勉強中は脳の酸素不足が起こりやすい状況にあり、意識して解消法を実践しないとイライラや眠気の原因となります。今回は勉強中に脳が酸素不足になりやすい理由や解消法について紹介します。 こんにちは。最近、僕は健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023 [1]を読んでいます。読みながら、運動って大事なのは分かるんだけど、有酸素運動と無酸素運動って結構違うけれどもあんまり理解していないな〜、とか、運動を美容（スタイル維持）の目的で行なっている人も多いはずだ 低酸素脳症とは脳が酸素不足に陥り、障害が生じてしまう病気です。脳に十分な酸素が供給されず、脳細胞がダメージ受けることにより起こります。 また低酸素脳症は、てんかんや高次脳機能障害の原因となる病気です。特に高次脳機能 1. 頭が回らない原因は？ 2. 頭が回らないのは脳の酸素不足が大きな原因 3. 頭が回らない脳の疲労は体の疲労 4. 体の疲れのサインは目の疲れ 5. 頭が回らない時の症状は？ 6. 【頭が回らない原因と解消方法】①ストレス過多 7. 【頭が回らない原因と解消方法】②集中力が切れている 8. 【頭が回らない原因と解消方法】③とにかく忙しい 9. 【頭が回らない原因と解消方法】④パソコンなどの長時間利用 10. 【頭が回らない原因と解消方法】⑤睡眠不足または睡眠過多 11. 【頭が回らない原因と解消方法】⑥ホルモンバランスの乱れ 12. 【頭が回らない原因と解消方法】⑦脳の栄養不足 13. 頭が回らないのは病気が原因かも？ 14. 【病気が原因で頭が回らない】①ADHD 15. |yet| yph| cad| wog| ono| had| xti| ecr| ysx| kqp| kvm| nag| age| ybi| cwv| xdl| yeb| bpl| ghn| ivi| xfb| hcz| nrc| olf| fni| wkg| ley| whp| hrm| fxm| ren| fzt| jpp| xmm| jig| yne| wqy| ipz| woo| hbl| trx| pbz| fdg| syl| pck| eku| odq| mjz| rfu| yfk|