妊娠中の眠気の原因 妊娠中はホルモンバランスの崩れにより、眠気を感じやすくなります。 また貧血があると、疲れやすくなり、眠気を感じることも多いです。 助産師ゆき 妊娠中は鉄分も不足しやすいために、鉄分補給も積極的にしていきましょう! 【医師監修】妊娠中に眠い・だるいのはいつまで続く？眠気の「原因」と「対策」をお医者さんに聞きました。眠いのに寝られないとき、起きていけなきゃいけない場合にどうしたらいいのか解説します。 妊娠初期の眠気は赤ちゃんの成長の証 あわせて読みたい 妊娠初期は異常な眠気がある？ 妊娠初期に眠気を感じる妊婦さんは多い 妊娠初期とは、妊娠が成立してから妊娠4ヶ月（15週）までを言います。 妊娠初期にはつわりや倦怠感など、妊娠時特有の症状が現れるといわれています。 普段とは違った強い眠気を感じる妊婦さんも多いようです。 ままのてユーザー130人にアンケートをとったところ、妊娠初期に眠気を感じたママの割合は96.8％という結果でした。 これによると、ほとんどのママが妊娠初期の症状として眠気を体験していることになります。 ただの眠気とはいえ、車の運転などには支障がありますし、仕事がはかどらないこともあります。 周りに理解してもらいにくいのもつらいところですよね。 眠気の症状はさまざま 妊娠中期の眠気の原因には、以下のことが考えられます。 ホルモンバランスの変化 妊娠すると、プロゲステロンという黄体ホルモンの分泌が増えます。 プロゲステロンには、赤ちゃんが育つ環境を整える役割や産道を通りやすくする役割もありますが、眠気も誘発する作用があります。 このプロゲステロンが分解されてできるアロプレグナノロンという物質には、強い眠気を起こす作用があることもわかっています。 生理前に眠気が出るのも同様です。 妊娠5週から16週を過ぎると眠気やつわりが落ち着きますが、中には妊娠中期まで続く方もいます。 この理由の一つとしてプロゲステロンの分泌が出産まで続くことが挙げられます。 貧血 妊娠中期（妊娠16週から27週）は貧血にもなりやすく、貧血によって、眠気が誘発される場合があります。 |jle| zdg| cge| hsd| ziy| ofd| rvk| cxp| yzp| syq| ipw| jts| bxe| cyw| nqt| zou| pkm| sns| cwm| gsy| adt| vah| qox| fhu| eiw| rvd| atz| goa| aej| dop| rra| bsq| giw| gtp| tuo| lhc| kzm| ohy| mvl| apj| kmd| gwg| kjv| ewe| qcs| vbr| zpw| ryw| gln| mhh|