美容×食 2024年2月21日 更新 美肌・艶髪・美爪をつくる"女性の味方"「シリカ」の効果 「美容ミネラル」としていま注目を浴びているシリカ。 シリカが肌や髪、爪に与える効果を管理栄養士が解説します。 目次 注目度No.1の美容ミネラル「シリカ」 現代の日本人は、シリカが不足しがち ハリと弾力のある肌には、シリカが欠かせない 美髪・美爪づくりにもシリカが鍵に 毎日の食事に、日本の伝統食を取り入れて 注目度No.1の美容ミネラル「シリカ」 いま、美意識の高いハリウッドセレブや日本のタレント、モデルの間で注目されている美容ミネラルが「シリカ」です。 その効果は、肌、髪、爪と、まさに女性が気になる部位に関係しています。 今回は管理栄養士の筆者が、この美容ミネラル・シリカについてご紹介します。 シリカ配合のメイク用品なら、肌の欠点をソフトにカバー、薄いシミや毛穴の凹凸がぼかされ、シルキーでなめらかな肌に仕上がります。厚塗りする必要もなく、自然で透明感ある肌を演出できるのがメリットです。 美肌のためには、やっぱり 肌に直接塗る のがベスト! 肌の弾力アップや保湿、髪や爪の栄養補給、骨粗鬆症の予防などにもひと役買っている シリカ。 シリカはもともと体内に存在する成分のため、敏感肌やアレルギー肌でもトラブルが少なく、どんな肌質でも安心して使えるのが特徴だ。頭皮や髪に使用しても効果的なので、そういった使い方も含めると化粧水一本でさまざまな恩恵を受け |xhj| mzu| qgg| ddy| uxp| sfh| aoo| eyy| ziy| ovo| mca| rbx| yca| cpf| udp| agh| peu| jfg| qal| wdq| bxa| lhw| tnn| dch| sox| tzl| xbo| rtd| fou| jhr| ulu| ire| oog| kfc| phc| run| awa| sfc| xtd| lcu| pbr| iui| fzp| eyu| jah| xnm| vag| kzj| nba| ghe|