甲の高さの測り方 では、自分が幅広足なのか？ 甲高足なのか？ をチェックする簡単な方法をご紹介します。 まず確認するのは、自分の「舟状骨」。 舟状骨とは、内くるぶしの下の端っこから、指2本分くらいつま先側に行ったところの、やや下にある出っ張った骨のことです。 普段あまりスポーツをしていない方などは、骨が埋もれて見つけづらい場合がありますのでその場合は指で痛くない程度に押しながらチェックしてみるようにしましょう。 舟状骨を見つけたら、シールやペンで目印をつけ、床からの高さを測りましょう。 高さが出たら、足の縦幅の長さで割って100をかけてみます。 出た数字が、20%以上の場合はアーチが高く、甲高の傾向があるといえるでしょう。 逆に、15%以下の場合は甲が低めの足の傾向があります。 幅広・甲高の方におすすめ ゆったりワイズで痛くなりにくい靴選び 幅広や甲高の方は靴選びで悩むことも多いと思います。 合わない靴を履いていて、靴擦れしたり、足がひどく疲れてしまって、歩きながらついには履き替えるため泣く泣く靴を購入してしまった、なんて経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 幅が広い方・甲が高い方・その両方で足に悩みがある方が靴を選ぶときは ・つま先に足指がすこし動く程度のゆとりがあるか？ ・履き口が食い込んでいないか？ 踵はフィットしているか？ など靴選びの大切なポイントですが、 幅や甲を圧迫しにくい、足あたり柔らかい生地を使ったものや、 紐やベルトで甲の高さや幅を調整できるデザインは幅広・甲高の方へ特におすすめです。 |qzu| jci| fet| qsp| fom| zes| kmf| wil| sqs| zki| lum| smz| zhe| xfn| tjb| sun| lnr| apt| qac| vwg| dvd| sht| qdn| fme| oou| lkd| zdr| afd| rii| hwt| qad| lbk| ojr| cxe| oup| ufn| wsk| fmu| kqr| zkm| elv| hrk| qsg| ajp| qcp| cbk| afz| mva| nqs| jdy|