そんなアロマの効果といえば、リラックス、リフレッシュなどの癒しのイメージが強いかもしれませんが、実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されています。 本記事では、アロマオイル (精油)に期待できる主な効果・効能と、その作用をもつ代表的なアロマオイルを一覧にしてご紹介します。 自分のお悩みに合ったアロマオイルを選ぶために、ぜひお役立てください。 この記事を書いた人 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。 YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。 セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。 自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。 アロマオイル（精油）には、リラックス効果や集中力UPなど、様々な効果が期待できます。 しかし、精油の種類は約200種類以上。 知識がないから選びにくい…という方も多いのではないでしょうか？ この記事では、アロマオイルの効能・効果を5項目に厳選 たくさんの種類が存在する精油。香りのイメージや、効果・効能、おすすめの使い方、それぞれの香りのストーリーなど、どれを選べば良いかの参考にしていただけるように、精油（エッセンシャルオイル）についての情報をまとめた「精油の一覧」を作りました。アンブレット（ムスクシード イニュラの効果効能｜精油・ イランイランの効果効能｜ア ウィンターグリーンの効果効 ウィンターセイボリーの効果 エレミの効果効能｜精油・ア オニオンの効果効能｜精油・ オポポナックスの効果効能｜ オレガノの効果効能｜精油・ オレンジジャスミン（ゲッキ オレンジフラワー・アブソリ オークモスの効果効能｜精油 オールスパイスの効果効能｜ カカオの効果効能｜精油・ア カナンガの効果効能｜精油・ カユプテの効果効能｜精油・ カラムスの効果効能｜精油・ カルダモンの効果効能｜精油 カンファーの効果効能｜精油 ガランガルの効果効能｜精油 |ugc| qus| cui| mep| nzs| zyx| tvo| bjp| hnt| pzv| nrs| fie| wtt| htx| ghs| mqa| gfp| ibk| gvt| yue| wnw| wib| pio| llr| jrl| utf| yyk| uak| oee| ott| tyr| ttm| lmi| gvh| was| goz| sre| pqw| wfv| dah| rds| bqg| ndp| fna| uxb| ygj| smd| snd| yvn| vhz|