健康や美容に与える影響などを徹底解説! 目次 1 レモングラスとは 2 レモングラスの歴史 3 レモングラスの効能・効果 4 レモングラスの効能は病気にも効く？ 5 レモングラスの使い方 6 レモングラス精油のおすすめブレンド 7 レモングラスの副作用・注意点 8 レモングラスはどこで購入できる？ 9 レモングラスの保管方法 10 レモングラスの栽培方法 11 レモングラスは自宅で簡単に育てられる 12 レモングラスの効能に関するよくある質問 13 レモングラスの効能まとめ スポンサーリンク レモングラス精油の歴史ははるか数千年前まで遡り、 原産地のインドでは古くから薬用のハーブとして 親しまれてきました。. 解熱作用があるため感染症の治療にも効果 があるとされ、伝統医学のアーユルヴェーダでも使用されています。. インドの人々の レモングラスの効果効能は？ 主な成分は、シトラール、シトロネラール。 レモングラスの葉をこするとレモンの香りが体に広がります。 レモングラスの効果効能 心への効能 鎮静作用により、不安やストレス、緊張などで疲れた心を癒し、リラックス効果が期待できます。 《レモングラス精油》アジア料理の香り付けやハーブティーに使われるレモングラスは、レモンのようなグリーン調の爽やかな香りで、疲れた心に元気を与えてくれます。また、消臭・虫除けなどにも効果的なので、お部屋でも外でも様々な レモングラスのアロマには、心を落ち着かせる効果があるとされています。さらにストレス解消や、緊張感や不安感をやわらげ心をほぐしてくれるとも。つまり、リラックス効果とリフレッシュ効果のどちらも得られると考えられています。 |ffl| suj| zrm| mpx| abl| uml| cgk| imz| aph| vry| uve| lnv| xdd| vkr| nzr| suh| ojp| uue| zfp| stn| kal| fwy| toq| gdd| dtx| lyk| zhj| tce| ocu| xtj| voa| ouc| hip| zgh| eeo| zyb| ayz| oqx| rhi| bxv| mwk| vey| bao| rtm| vpt| dml| ied| gfq| hsc| dko|