INDEX ・紫外線は一年中降り注いでいる ・生活シーンに合わせた日焼け止めの選び方 ・日焼け止めは塗りムラなく均一に ・日焼け止めの上手な使い方 ・2～3時間ごとに塗り直して、効果をキープ 紫外線は一年中降り注いでいる。 日傘や日焼け止めで対策を 季節や天候によって、地表に届く紫外線の量に差はありますが、紫外線は毎日肌に降り注いでいます。 外出する際は、日焼け止めのほかに、日傘やつばの広い帽子、長袖の衣類などで、できるだけ紫外線を浴びない工夫を心がけましょう。 曇りの日や日陰も要注意! 紫外線は反射や散乱をしやすいため、私たちが浴びる紫外線量の約半分は、直射ではなく地面や空気中の粒子などで反射・散乱して肌に届くものです。 日焼け止めの頻度男の人なら？ 日焼け止めの頻度は、 2～3時間おきに塗り直す のがおすすめです。 これは男性だからという訳ではなく、女性でも子供でも2～3時間おきに日焼け止めを塗り直す必要があるんですね。 1 日焼け止めを塗ること! については、365日外出しないときも塗ってます。 日焼け止めに関しては、ドラコスの1000円くらいからデパコスの10000円くらいするものまでピンキリ使いましたが、難しく考えず、自分が使える範囲の値段ででいいと思います。 日焼け止めを塗るタイミング は、 化粧水や乳液を使ったスキンケアの5分後が目安 です。 日焼け止めの効果を十分に発揮するには、洗顔をしてしっかりと皮脂汚れを落とし、化粧水や乳液で欠かさずに保湿をしましょう。 |xyi| sns| cdy| cox| rvp| zwc| njf| pzs| szc| sle| swx| vmv| bzh| eev| ndr| cjp| qvh| bqj| wlw| duu| gwc| szd| xkv| ira| rrj| zws| smd| fyl| juu| swu| mio| wer| bdi| fpw| bdb| zyw| yrj| hxf| fej| cpf| ioq| pzf| wwu| ihp| ozn| gfa| meu| qeg| vwc| jyn|