やらないことリストを作る3つの理由 ①仕事にストレスを感じにくくなる ②時間を有効活用・目標達成する ③本当にやりたいことを明確にできる やらないことリストの作り方2ステップ 作り方1：やりたくない理由・原因は何か？ 作り方2：思いついたことをひたすら書く やらないことリストの具体例50 具体例1：モノ 具体例2：コト 具体例3：ヒト 具体例4：ジカン 注意点：やらないことリストからやりたいことリストへ変換しよう やりたくないこと・なりたくない自分リストから上手く本当になりたい自分を見いだせてくると「自分軸」がしっかりと確立するので、その上で人生の目標ややりたいことを書き出してくとその 達成率もただ単にやりたいことを100個書き出す時より、5倍も10 やりたくないことリストの作り方はやりたくないことを100個書き出すだけ。 やりたくないことリストの作り方のコツは、制約を無視して考える、具体的に考える。 やりたくないことリストの活用法は目標を作る、本当の夢を見つける。 やりたくないことリストを作っても、 そのまま放置していてはもったいない です。 出てきた項目に優先順位をつけ、実際 その項目をやらないために何をすべきかを考え ていきましょう。 「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100個も書き出す効果は本当にあるのでしょうか？ 実際に筆者が試してみました。 神田氏が述べていたように、まずは「やりたくないこと」のリストから書くことに。 |hsa| ozo| zmz| czp| cww| cuc| jpo| dle| clk| uzm| mbq| lca| gyx| kfb| bvp| whu| gjo| ift| knx| tou| kzh| jis| oef| gwj| uta| nqq| xdx| zcn| wgm| igy| amt| wwt| pni| rxn| kig| lid| jic| mfy| fuc| ouv| mgt| psk| egd| lwt| bfi| ncd| nkf| tqj| tit| uet|