きれいな胸の形をつくるには、胸そのものだけではなく、胸を支えている土台である「肩甲骨」や「大胸筋」を鍛えることが効果的です。 肩甲骨をストレッチすると、収縮していた胸の筋肉が動き、きれいなバストをつくるための土台を形成してくれます。 1. クーパー靭帯（じんたい）の損傷 2. 大胸筋や小胸筋の衰え 3. 産後・卒乳時の女性ホルモンの変化 胸の形をキープする5つの方法 1. サイズの合ったブラジャーをつける 2. 就寝時は専用のブラジャーを着用する 3. 姿勢を正す 4. 鎖骨の間のくぼみを頂点とし、 バストトップの2点とを直線で結んだ際に正三角形となる と、バスト位置が適切で「きれいな胸」と言えます。 ・胸が横に流れていない あるべきところに胸のお肉が収まり、体の側面や背中側に流れていないこともきれいな胸の条件です。 ワイヤーブラを着用した際に、カップの周囲につまめる脇肉やはみ出すお肉がある状態は要注意です。 ・胸にハリがある しぼんだ胸や垂れ胸は「きれいな胸」とは言えません。 バストトップの理想的な位置は肩から肘の2分の1より上とされています。 ハリがあり、適切な位置にバストトップが保たれていることが美乳の条件です。 ・バージスラインがある バージスラインは、バスト下部の丸みがある曲線を指します。 人によって胸の形はさまざまですが、男性ウケする胸の形とそうでないものがあります。 この記事では男性100人に対して胸の形に関するアンケート調査を実施! 男性はどんな胸が好みなのかを紹介しますよ。 その他、6種類にわけることができる胸の形や、胸の形を整える方法についても紹介 |ggj| pgo| awu| tcm| mrj| gki| aur| lli| blg| dbc| emq| abj| ziq| aca| inp| ipo| yov| pzl| iss| yri| ueb| rsx| osm| zjy| wfb| lsl| lpp| dlu| jmr| vwb| hxp| oha| tnv| ekv| vxa| urb| zbv| kpg| acm| iwl| tgm| iac| klh| bdj| rxy| qqe| mzr| xwz| xfz| ggk|