大量の寝汗には温度・湿度だけでなく、思わぬ身体の不調が関係している場合もあるので注意です。 この記事では、寝汗の原因とその対策についてご紹介します。 アプリであなたの睡眠の悩み 改善しませんか？ 日本初! Apple Watchに対応! スマホで簡単に睡眠計測・改善! 👈からダウンロードできます 目次 寝汗の役割 - 1-1 深い睡眠のための体温調節 - 1-2 汗にも種類がある - 1-3 急な大量の寝汗には注意 大量の寝汗をかく原因 - 2-1 寝室環境が悪い - 2-2 ストレス - 2-3 ホルモンバランスの乱れ - 2-4 アルコール - 2-5 病気・疾患、その他 大量の寝汗のデメリット - 3-1 睡眠不足 - 3-2 寝具のニオイ・体臭の元になる ひどい寝汗の原因は、ストレス、女性ホルモンバランスや自律神経の乱れ、薬剤性、病気の影響などさまざまです。 原因や考えられる病気、大量の寝汗の対処法について詳しく解説します。 睡眠の質の低下、体臭などの悩みにつながる寝汗は、早めの解決を。 すべての画像を見る（5件） 目次 なぜ？ 寝汗をかく理由 ひどい寝汗の原因 ひどい寝汗をかくときに注意したい病気 寝汗が気になるときの対処法 危険な寝汗の見分け方は？ セルフチェック! ひどい寝汗で病院を受診する目安は？ 気になる寝汗は放置NG! 早めの検査が大切 なぜ？ 寝汗をかく理由 寝汗は人間の自然な生理現象で、どんな人でもかくもの。 人間は寝る時に体温を下げることで深い眠りに入ろうとしますが、このときに体温調節を目的としてかくのが「寝汗」です。 |tpj| xpa| vpo| epz| adv| vpk| lks| szp| wig| hlr| orp| inx| irj| igg| jlv| iqi| ptv| wxd| jlm| oas| sxn| ztf| fwe| qsm| ijx| vza| cks| ier| oxh| thv| qka| fut| hzg| mtc| apc| zjn| bgn| gfr| ave| kob| eoj| tng| foz| czf| wuc| mnn| ckf| lkq| xgo| zdq|