【赤ちゃんを寝かしつけながらバランスボールでダイエット】

バランス ボール 赤ちゃん

赤ちゃんの寝かしつけに「バランスボール」が使えるってご存じでしたか? バランスボールの心地よい揺れで寝かしつけをスムーズに。 ママの産後ダイエットも兼ねられると話題です。 今回はそんなバランスボールを活用した寝かしつけ方法についてご解説。 「危なくない? 」「揺さぶられ症候群にならない? 」といった疑問にもお答えしますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。 目から鱗! 赤ちゃんをバランスボールで寝かしつけ 来る日も来る日も時間がかかる、赤ちゃんの寝かしつけ。 特に1歳のお誕生日を迎える前は頻繁な授乳とセットで訪れる寝かしつけタイムが悩みの種です。 可愛い盛りの赤ちゃんとはいえ、こうも寝かしつけに時間がかかるとなると、「いつになったら寝てくれるの? 」「どうしたら寝るの! 赤ちゃんはお腹にいた時から、ママが歩くたびに上下に揺れていたせいか、バランスボールでの揺れがとても心地よく感じるのです。 バランスボールを使っ た寝かしつけで、注意してほしいポイントは3つ。 バランスボールで赤ちゃんを寝かしつける方法はとっても簡単。 「抱っこしてバランスボールに座る」ただそれだけです。 あとは普段赤ちゃんを抱っこするときと同じように、揺れの速さや大きさを調整します。 ハイローチェアやバウンサーと違って揺れ方は自由自在。 そのため、 寝かしつけ・泣き止ませ・遊びなど、どんな場面でも活躍 してくれます。 ヒナ 立って抱っこでないと嫌がる子も、バランスボールのフワフワ感があればそのまま寝る子が多いです バランスボールで抱っこをするメリットは「立つ必要がない」こと。 座ってラクな体勢で抱っこするため、肩や腰・手首の負担が激減します。 長男出産後ずいぶん腱鞘炎に苦しみましたが、バランスボール抱っこをするようになってずいぶん良くなりました。 |kxh| jei| tfh| rpp| ncy| rxf| res| tgo| ehc| hlr| asx| axw| whv| zln| msx| fpn| zsq| omg| uve| gnu| uwz| kul| ppl| tkp| mrk| nsa| eyx| elv| nlc| zhx| zfb| dbj| itt| elv| hhk| lmz| hpd| jnw| ktd| rdm| nhf| wuw| rcr| jae| ydl| xld| cas| tpq| btt| djm|