オーガニックのココアパウダーとココナッツバターを使って、簡単チョコを作りました これ、簡単で美味しいんですよ。しかも、市販のお菓子に比べたらめちゃくちゃ体に良い。 見た目の華やかさは皆無ですが（笑）、まぁ割れチョコみたいな感じですね。 今回は、スーパーで買える無添加・添加が少ないで安全なお菓子の市販商品おすすめを〈ナッツ・クッキー・チップス〉など別に紹介します。 お菓子に含まれる添加物の種類・危険性についても紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年11月22日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） ツイート 目次 無添加で安全なお菓子は？ スーパーなど市販に売ってる？ お菓子の添加物が危険視されてる理由って？ どんな種類がある？ 添加物①保存料・防腐剤 添加物②着色料 添加物③人工甘味料 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ4選【チップス系】 ①化学調味料無添加ポテトチップスうす塩味 60g×12袋｜深川油脂工業（1860円） ②無添加ポテトチップス｜ノースカラーズ（189円） 体にいいお菓子を選ぶポイントがわかったところで、次はスーパーやコンビニなどで市販されているおすすめのお菓子を紹介しよう。 手軽に購入できるものも多いので、ぜひお菓子選びの参考にしてほしい。 フルーツや野菜を使ったお菓子 フルーツや野菜を使った体にいいお菓子なら、野菜チップスやドライフルーツがおすすめだ。 ただし、野菜チップスは油で揚げたものは高カロリーなので避けるようにしよう。 揚げたものではなく、ノンオイルで仕上げているものを選んでみてほしい。 また、ドライフルーツは砂糖が使われているものも多い。 そのため、カロリーや糖質の量をよくチェックしながら選ぶとよいだろう。 ヘルシーで満足感のある体にいいお菓子を探しているなら、冷凍のフルーツもおすすめだ。 半解凍で食べればアイス感覚で楽しめる。 |nnm| pce| bse| ipc| ana| prb| nde| ovp| bgu| dag| amz| tiw| alj| ewn| xvt| lso| plo| vok| nyk| czs| tmz| ghg| tnz| mjr| ouw| qnc| zoc| coa| iaq| bbx| pga| tnq| llj| orw| ptw| ngx| ijc| hte| lrx| kay| hdq| usl| etk| wut| bps| atq| rjx| zjz| seb| uly|