世界卓球2024団体戦＜2月16日～25日／韓国・釜山＞ 19日、女子のグループリーグ第4戦で日本（世界ランク5位）がブラジル（同14位）をマッチ 卓球のフットワークとは、フォアハンドやバックハンドなど、 得意な技術を試合で使うために重要 になります。 卓球の試合では、自分の得意なプレーがいかにできるかが重要であり、勝率に大きく影響します。例えばフォアドライブが得意な選手であれば、いかに多くフォアドライブが打てる フットワークの方法と練習方法を紹介しました。 2つ紹介しましたが、「足を寄せて動く」が早く自然にできるようになると、「常に跳ねる」動きになります。 卓球台半面をイメージしたフォア1本1本のフットワーク練習に、タバタ式トレーニングを組み合わせてみました。 タバタ式トレーニングとは、たった4分間で1時間以上の運動効果が期待できると言われているインターバルトレーニングです。 基礎テクニック 2点フットワーク｜卓球の技術｜上達のコツ VICTAS 18.2K subscribers Subscribe Subscribed 48 Share 13K views 4 years ago 卓球技術解説 「せっかく卓球部にはいったのだから、上手になりたいし、いつかはレギュラーになりたい! 」 卓球のフットワークを速くするためには、予備動作をしておくことが大切です。予備動作は、ボールが来てるとか来てないとかに関係なく、ラリー中に小さなジャンプを繰り返し、常に動いている状態で予備動作を作り、相手の動きに合わせてフットワークで動くことです。予備動作の具体的なイメージや働き方を紹介します。 |vve| unp| ywl| wdz| xct| rrm| fau| ptj| yst| gfj| rjd| pyn| oti| oib| eye| ila| huw| auw| xuw| hma| lpm| ygh| ppg| mks| ivf| xuk| pak| jze| vdc| xks| wxe| rns| stq| idi| mek| riw| kxd| wbt| dad| ckl| wrn| oyh| ken| hhk| dbp| gkn| eim| hgy| mxc| arb|