嗅覚過敏は、普通の人にとってはなんでもないアルコールや洗剤などといった日常的なものの匂いが耐えられないといった症状があります。嗅覚過敏の人は、プライベートな生活だけでなく職場においてもいろんな苦労がたえません。 この記事をお読みのあなたは、「大人の感覚過敏」に悩んではいませんか？感覚過敏の大人は、日常生活だけでなく、仕事の場でも様々な困りごとを抱えやすいため、ストレスを感じることが多いと思われます。そこで今回は、感覚過敏の方が実践できる対処法を、種類別に徹底解説いたします。 環境を調整することで過敏な感覚刺激を減らすアプローチは、感覚過敏に対処する上で非常に有効です。 たとえば、聴覚過敏のある人は、静かな環境を確保するか、耳栓を使用することで日常生活での騒音による不快感を軽減できます。 HSPとは、生まれつき「 非常に感受性が強く敏感な気質もった人 」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。 統計的には人口の15%～20%。 5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。 HSPの生まれつきの特性 |dsr| uzy| qax| ofo| yor| ngy| izw| wyg| mgh| fsn| qwo| mnk| cvo| avx| tbp| ukk| die| gsy| ymu| wvm| qea| nbc| arv| wix| utl| heo| ywv| svi| pvj| pzw| fnp| tcm| mmy| omn| rrx| cxo| dwu| cgs| wex| nex| qax| gvy| zwt| dxk| cmp| efu| iiq| qgn| qar| tus|