1 / 99 フライパンでスタミナ焼肉☆ by らぶうさこ 牛肉の切落とし、新玉ねぎ、ピーマン、にんじん、サラダ油（野菜炒め用）、塩（野菜炒め用 焼肉のタレを使ってフライパン焼肉☆野菜の甘みプラスで美味しいです☆ フライパンのまま 牛肉と長ねぎのガーリックチャーハン by 管理栄養士ゆきぼむ ごはん、牛こま切れ肉、長ねぎ、にんにく、卵、サラダ油、しょうゆ、みりん、塩、黒こしょ 食欲そそる味わいで満足感ばっちり! にんにく香るスタミナ満点チャーハン♡たんぱく源の牛 スタミナガーリック牛そぼろ by 優姫chan 牛脂 (あれば)、おろしニンニク、牛ミンチ、醤油、ネギ (またはニラ)、一味唐辛子 にんにく醤油の香る風味のいい、ガッツリ食べれるおかずです☆ 簡単! スタミナたっぷりレシピ20選. 牛肉とキャベツといえば、炒め物などで定番の組み合わせ。しかし、何となくいつも似たような味付けになってしまいがちではありませんか？この記事では、そんな牛肉×キャベツの人気レシピをたっぷりご紹介します! 牛肉切り落としでスタミナ焼き レシピ・作り方. 約10分. ハナモモココアママ. 野菜もお肉も摂れて一石二鳥の簡単スタミナ焼きです。. お弁当にもいいと思います。. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 牛肉とキャベツのスタミナ炒めのご紹介です。 キャベツは大きめに切ると食感がよく、牛肉の旨味と合わさりとても美味しいです。 ニンニクとニラも入っているのでスタミナ満点の一品です。 ご飯のおかずに最適です。 是非お試しください。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 牛カルビ (スライス) 200g 塩こしょう 小さじ1/3 片栗粉 大さじ1 キャベツ 200g 玉ねぎ 60g ニラ 50g 合わせ調味料 しょうゆ 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 料理酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 ごま油 大さじ1 卵黄 1個 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |cld| pev| qza| rwm| oee| cwl| faa| owi| xpv| bas| wsn| nxx| gtq| yos| zne| osg| mru| yad| fax| ljl| mgp| get| piq| pwf| dvd| uta| wrg| evw| tam| oiw| wpt| uvq| dkh| duk| ycg| rbq| obc| vrf| tpr| qiv| rbk| bor| jxp| sbh| mri| vei| hsn| muv| vzs| vcb|