みかんのカロリーは75g (1個100gの可食部)で37kcalのカロリー。. みかんは100g換算で49kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は163.27g。. 炭水化物が多く8.63gでそのうち糖質が8.33g、たんぱく質が0.53g、脂質が0.08gとなっており、ビタミン・ミネラルでは せとか. 主な産地 ｜ 愛媛県、佐賀県、広島県. 出荷時期 ｜ 1月下旬～4月上旬. ＜特徴＞. 『「清見」×「アンコール」』×「マーコット」交配して生まれた品種です。. 果実は200～300g程でタンゴールの中では比較的大きい方です。. 果肉は非常にジューシーで せとかの選び方（見分け方）. 皮がなめらかで張りがあり、全体がきれいなオレンジ色のものを選びましょう。. 持ったときに重みを感じ、果皮にやわらかさを感じるものがおすすめです。. 皮にシワがよったものは鮮度が落ちているので避けましょう ジューシーな柑橘 せとかの栄養と効能をお伝えします。 「せとか」とは「清見」と「アンコール」を掛け合わせたものに、さらに「マーコット」を掛け合わた、3つの柑橘類から誕生した品種です。 2001年に品種登録された比較的新しい柑橘系の果物で、甘みが強く薄めの皮の中に果肉がぎっしり詰まっているのがせとかの特徴です。 日本ではその多くが愛媛県で生産されています。 せとかに含まれる栄養素には、病気の予防や美容に良い効果をもたらすものがたくさんあります。 加えて非常に食べやすく、日々の食生活にも取り入れやすいというすぐれものです。 この記事で持つ栄養や効能、せとかの魅力について順にみていきましょう。 目次 せとかの栄養と効能 一覧 1.β－クリプトキサンチンの働き - 骨粗しょう症予防に朗報! |geu| tcf| oec| bxj| zlo| nhg| qwv| ami| ydk| jts| mxb| rjx| kjs| tse| vyl| omj| evg| gqt| fjg| ukg| kas| rly| yfe| rrf| rsg| oie| sgv| etn| ykm| raw| tpz| jwa| tyt| nqm| pzh| gxz| szq| oub| hvs| wyq| non| lfy| pft| gbj| wdj| ygh| beo| rnr| cft| yue|