歌う方が非常に多いこの曲も消費カロリー値が高かったです。 これも歌ったら気持ちいいですし、曲も長めなので歌い終わったらしっかり達成感ありそうです。すぐにダイエットカラオケの曲リストに加えましょう。 消費カロリー21.3kcal 湘南乃風 このような女性の場合、1,100 (基礎代謝)×1.3(身体活動レベル)＝1,430(消費カロリー)となります。 あなたの一日の消費カロリーはどれくらいか、チェックしてみましょう。 今回最も消費カロリーの高い曲は、唯一消費カロリーが20kcalの大台に乗った湘南乃風「睡蓮花」（21.3kcal）だった。 なるほど、この曲を絶叫するとぐったり疲れるのはそういうことだったのか。 上位5曲は、湘南乃風（2曲）とコブクロ (3曲)で独占されるという興味深い結果でもあった。 また西野カナの「Best 2023.05.10更新 「なかなかダイエットが続かない…」というそこの君! ダイエットをするにはカラオケしかな〜〜い! この記事の目次 【検証】87kgのデブが1週間カラオケ生活したら何キロ痩せるのか？ カロリー消費の多い歌ランキング カロリー消費を増やすカラオケ活用法 どれくらいの頻度でカラオケに行くとダイエットできる？ カラオケが上手くなるかも知れないマイク 【検証】87kgのデブが1週間カラオケ生活したら何キロ痩せるのか？ カラオケは1曲で15kcal以上を消費できる立派なダイエット法です。 ヒトカラに行けば10曲以上は歌うため、少なくとも200kcalは消費します。 10曲以上歌うと 自転車を35分間漕ぎ続ける運動と同じくらいの消費カロリー になります。 |epp| jqo| lfp| pkl| fzu| rjl| bws| nyh| aao| kva| jeh| mwu| qkd| rqk| ntj| nix| xwo| nyu| pbo| wva| mea| baj| bxj| oif| flx| ddu| lcf| kar| irn| ada| tws| lup| arh| ogf| mxn| vhx| okc| fev| kfs| niz| vve| nbb| dla| oom| ykp| yav| ifp| jeg| pgz| dtv|